반응형 양파보관방법1 양파 효능 단점 양파 보관방법 , 고르는법 등 한번에 알아보기 양파의 효능 양파는 매우 건강에 좋은 식품입니다. 다양한 영양소와 항산화제, 항염작용 등이 있어 다양한 효능이 있습니다. 면역력 증진: 양파에는 면역력을 강화하는 성분인 크웰린이 들어있어 감기, 독감 등의 질병 예방에 효과적입니다. 항암 작용: 양파에는 항암 작용을 하는 화학물질인 크웰신이 함유되어 있어 암 예방에 도움이 됩니다. 혈압 강화: 양파에는 혈압을 강화하는 효과가 있어 고혈압 예방에 효과적입니다. 소화 개선: 양파에는 소화를 촉진하는 성분인 인도양노신이 들어있어 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 항균 작용: 양파에는 항균 작용을 하는 화학물질이 들어있어 감염 예방에 도움이 됩니다. 혈당 조절: 양파에는 혈당 조절에 도움을 주는 효과가 있어 당뇨 예방에 효과적입니다. 기관지염 예방: 양파에.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
