반응형 파인애플영양소1 파인애플 효능 칼로리 요리 영양소 다이어트 한번에 알아보기 파인애플 효능 칼로리 요리 영양소 다이어트와 관련하여 아래 잘 기록해 두었으니 좋은 정보 알아가세요! 파인애플 효능 파인애플은 맛있는 과일이지만, 건강에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다음은 파인애플의 주요 효능 몇 가지입니다: 소화를 도와줍니다: 파인애플에는 소화 효과를 돕는 효소인 브로멜린이 풍부하게 포함되어 있습니다. 브로멜린은 단백질을 분해하여 소화를 촉진하고 소화불량이나 위장 장애를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 시스템 강화: 파인애플은 비타민 C가 풍부한 과일로, 면역 시스템 강화에 기여할 수 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용을 하여 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증 완화: 브로멜린은 염증을 완화하는 효과도 있습니다. 특.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
